Thuật Hồi Xuân Cho Nam Nữ

Biên soạn: Song Hoà
NXB: Thể Dục Thể Thao 1994
Tình trạng: Sách tốt, 333 trang khổ 13X19

Thuật hồi xuân cho nam nữ / Ngọc Sơn dịch; Song Hòa sưu tầm, biên soạn. - Hà Nội : Văn hóa Thông tin, 2011. - 302 tr : minh họa ; 21 cm

“Thuật hồi xuân cho nam nữ” do Song Hòa sưu tầm và biên soạn từ tác phẩm của một người thuộc dòng họ Ngự Y Cung Đình- Trung Quốc.

Sách hướng dẫn cách thở, cách vận động, cách xoa xát kinh huyệt, đó là những động tác đơn giản dễ thực hiện xong lại có thể kích thích các kinh huyệt, thúc đẩy sự phát huy tác dụng hoạt bát của toàn thân. Đồng thời cũng chỉ cách kết hợp việc ăn uống với thở và xoa xát kinh huyệt- kế thừa được của những người chuyên tu hành phép dưỡng sinh.

Hy vọng cuốn sách này sẽ đem lại cho bạn đọc một cuộc sống khỏe mạnh và tràn đầy sức xuân.