Quyền Anh Tự Do

Tác giả: Pat O'Keeffe
NXB: Tổng Hợp TPHCM 2009
Tình trạng: Sách tốt, 159 trang khổ 12.5X20.5

 

Nội dung sách bao gồm:
Kiến thức căn bản về quyền anh tự do.
Các kỹ thuật căn bản.
Chiến lược phòng thủ và tấn công.
Các thế đánh liên hoàn.
Cách tính thời gian, giữ khoảng cách và nắm bắt cơ hội.
Cá thế thủ.
Rèn luện tốc độ và thể lực.
Điều kiện luyện tập.
Thời gian biểu luyện tập.
Thi đấu.
Các tiêu điểm và thế đánh hiệu quả.